白癜风这种顽固的皮肤病不是一天两天能够治愈的，不仅仅是需要科学的技术做治疗，还需要患者在生活中做好皮肤的护理，这样相结合才会达到祛白的效果，那么白癜风的个人护理方法有哪些?下面是专家的相关介绍。

　　1、穿衣要舒适宽松。白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部，纽扣挤压处，而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。专家提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物最好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。

　　2、避免受到环境与食品污染的损害。受环境和食品的污染影响，白癜风的患病率在逐渐升高，环境污染问题是一个长久的问题，患者自身要避免去一些污染严重的地区，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐。

　　3、白癜风患者要纠正偏食习惯。体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素之一，因此患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的全面均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

　　以上关于白癜风护理的相关介绍希望对大家有所帮助，希望患者在早期就可以进行有效的治疗，避免病情加重，从而可以确保早日把白癜风治好，在治疗的时候患者还要注意保持良好的心态，勇于面对疾病，是身体尽快远离疾病的困扰。最后，祝白癜风患者中早日康复。