在社会快节奏发展的情况下，人们日常生活压力大饮食不规律、作息紊乱和缺乏运动的状况下，胃肠道疾病中便秘成为了人们一种常见的问题。便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结的状况，便秘增加了人们坐在马桶上的时间，体内压强增大的情况下还极其容易出现痔疮的问题。对于白癜风患者来说，便秘时身体长时间处于亚健康的状态，新陈代谢紊乱导致了肠道内毒素滞留身体的多余废料不能有效的排除，从而影响到了身体的内分泌和免疫力的状况，对于白癜风的病情造成了阻碍和不良影响。

　　作为白癜风患者当遇到胃肠道的问题时也要积极地去调整和处理，以免终影响到自身的健康和疾病治疗效果。

　　肠道不通畅的时候，我们可以大量的摄入乳酸菌来帮助我们的消化，乳酸菌不仅能帮助我们的胃肠道的消化还能促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质，同时抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。也能调节我们的免疫能力，提高人体自身的免疫力。在一般的酸奶中大量的含有这种益生菌，药店也有乳酸菌素片的贩卖。

　　早起饭前和睡前都可以用温水冲一杯蜂蜜水来喝，蜂蜜作为一种甜味剂药用价值也非常的丰富。蜂蜜能改进血液中的成分心脑血管患者常喝具有改进作用，食用蜂蜜还能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，常喝蜂蜜还具有润肠通便和美容的作用，白癜风患者多饮用蜂蜜也对自身病情具有良好的作用。在日常的饮食当中也要注意增加水分和油脂的补充，这样能保证肠道的通顺就不会产生便秘上火等问题了。

　　面对生活压力心情也要保持的放松，过于紧张的精神状态引起的不仅仅是白癜风和便秘等问题，也能让我们的免疫力和身体的基本健康被摧毁，一个良好的精神状态是人体健康基础的开端。

　　白癜风患者在遇到便秘的生活问题的时候，要尽早的反应处理，不能不把它当个疾病，特别是老年人因为消化功能的衰退而引起的老年性便秘更应该得到重视和谨慎的处理。